Duftender Zimt und gebrannte Mandeln: das eignet sich jetzt zur Vor-Weihnachtszeit besonders gut. Wenn's nach mir ginge, könnte ich diese Pancakes das ganze Jahr lang essen.
Abgesehen von dem herrlich aromatischen Geschmack senkt Zimt außerdem den Blutzucker-Spiegel auf natürliche Weise. Die Kombination mit kurz gebratenen Apfelscheiben und Mandeln ist vor allem als
Frühstück einfach nur himmlisch. Diese Pfannkuchen verzaubern bestimmt jeden Gast, nicht nur beim Weihnachtsbrunch.
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Rezept Flaumige Apfel-Zimt-Pfannkuchen
Einkaufsliste
- 4 Bio-Freilandeier
- 100 ml Kokosmilch
- 1 Bio-Apfel
- 2 EL Mandeln, gehobelt
- 1 EL Zimt
- kleines Stück Butter
- Schuss Ahornsirup
Einkaufsliste für 2 Personen
Schwierigkeitsgrad: einfach
Zubereitungszeit: 20 mins
Ausstattung:
- Herd
- Pfanne
- Messer & Schneidebrett
- Schüssel
- Spar-Schäler
- Mandelsplitter in einer Pfanne bei mittlerer Hitze ohne Öl goldbraun rösten.
- In der Zwischenzeit Apfel schälen und in dünne Scheiben schneiden. Gemeinsam mit dem Zimt in einer Schüssel vermischen.
- Mandeln aus der Pfanne nehmen und beiseite stellen.
- Ein kleines Stück Butter in der Pfanne schmelzen und die Apfelscheiben darin schwenken. Immer wieder gut umrühren.
- Währenddessen 4 Eier mit der Kokosmilch verquirlen. Eine Mini-Prise Salz dazumischen.
- Sobald die Apfelscheiben weich sind diese mit der Eier-Kokosmasse übergießen und zudecken.
- Nach etwa 5 Minuten den Pfannkuchen wenden und nochmal 1 Minute auf der anderen Seite stocken lassen.
- Pfannkuchen aus der Pfanne nehmen und mit Ahornsirup sowie gerösteten Mandelsplittern servieren.
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